Skip to main content

Haweenaydii libaaxa timaha kasoo jartay

Waxaa jirtay haweeney ka  cabaneysay dabeecadda xun ee ninkeeda, markaasaa hooyadeed waxay u sheegtay inay ka caawin doonto inay bedesho dabeecadda ninkeeda, laakiin marka hore ay lakaalaydo  timo libaax.

Waxaa loo sheegay inay libaaxa ka soo gooyn  karto isagoo xor ah oo duur jooga, timaheedana iyada gacanteeda ayay ka soo goyn doontaa. Haweeneydii way argagaxday, muddo ayayna ka fikiraysay sida ay u heli lahayd libaaxa. Waxay weydiisay dad kala duwan wax arrintaa ku saabsan, ugu dambeyntiina waxaa lagu wargeliyay xal adag oo ay soo jeedisay saaxiibteed.


Saaxiibteed waxay ku tiri, "Libaaxa bini'aadamka ma cuno ilaa uu gaajaysan yahay, mana weeraro ilaa la dhibo ama la cabsi geliyo maahe ." Waxay sidoo kale kula talisay inay libaaxa ku keento xaalad degan oo uu ku dareemo aamin, ilaa uu ku soo dhowaado iyada.


Markaas ayaa haweeneydii waxay bilaawday inay hilib u keento libaaxa, si ay u dhergiso  si  ay uga dhowaan karto. Mar kasta way usii dhowaan jirtay libaaxa, ilaa ugu dambeyntii uu libaaxa laftiisu u soo dhowaaday. Waxay xitaa ku guuleysatay inay madaxiisa taabato oo ay qoortiisa ka soo goyso timaha.


Haweeneydii aad ayay ugu faraxday, timihii libaaxa ayay hooyadeed ula oroday iyadoo ay  ka buuxda raynrayn. Waxay ku tiri, “Hooyo, timaha libaaxa ayaan helay! Libaaxa wuxuu ku faraxsan yahay inuu i arko, wuuna ku kalsoon yahay inaan agtiisa joogo.”


Hooyadeed ayaa dhoolla caddeysay oo tiri, “Markaad aad uga shaqeyso inaad raalli galiso ninkaaga sida aad ugu dadaashey inaad hesho timaha libaaxa, markaasuu isaguna kuu noqon doonaa ninkii ugu fiican, waxanu kuu noqon doonaa saaxiib, aabe iyo qof wanaagsan. Dabeecadda xun ee ninkaaga waxay u badan tahay inay tahay mid ka timid dabeecaddaada adigaba."


"Iska noqo xaaska ugu fiican oo ugu dulqaadka badan, markaas ayuu ninkaagana kuu noqon doonaa ninka ugu wanaagsan."


Waxaan rajeynayaa inaad ka heshay sheekadan!


Popular posts from this blog

Qisada sixiroolihii reer suudaan ee toobad keenay

  Abuu Haamid, oo ahaa sixiroole reer Suudaana oo toobadkeenay, ayaa sheeko cajiib ah oo dhab ah u sheegay sidan: Wuxuu sheegay inuu jinka u diri jiray dad uu doonayay inuu sixro. Balse wuxuu arkay in dadku kala duwanaayeen sida ay jinku heli karaan: Qaarkood way fududaayeen in la sumeeyo, jinkuna si dhaqso ah ayay u qaban jireen. Qaarkood, markaan  jinka u diro, waxay soo laaban jireen iyagoo leh: "Codkiisa ayaan maqalnay laakiin maanaan arag." Dad kale, jinku waxay ka arki jireen meel fog, laakiin wuu ka dhuuman jiray. Waxa jiray kuwo kale oo marka jinka loo diro, ay soo laaban jireen iyagoo leh: "Meel walba ayaan  ka baarnay, laakiin ma aanan helin muuqiisana waynay " Markaan  jinka xoogga ugu waa wayn leh ee loo yaqaan 'mared' u diray dadkaas qaar, waxay ku soo noqon jireen iyagoo leh: "Maanaan arag qofkan, meel walba oo aanu u baxnaba." Markii aan  u diray 'cifaarid,' oo ah jinka  ugu xoogga badan, waxay ku jawaabi jireen: ...

Qanjirka Prostaatada

 Prostaatada Prostaatadu waa qanjir kuyaal jirka  kana  hooseeya kaadi-haysta oo ku dhow futada, waana qayb ka mid ah habka taranka ee ragga. Mararka qaar waxaa soo food-saarta barar ama caabuq, gaar ahaan ragga da'da ah iyo xataa dhalinyarada. Sababaha caabuqa iyo bararka prostaatada: Caabuqyo ka dhasha infekshan ka jira jidhka ama prostaatada. Kororka hormoonka estrogen (hormoonka dumarka) oo keena bararka prostaatada. Hoos u dhaca hormoonka ragannimada ee testosterone. Calaamadaha caabuqa iyo bararka prostaatada: Kaadida oo badato iyo kaadi socodka oo yaraada ama daciifa. Gubasho xilliga kaadida. Dhibaato ka timaadda kaadida oo si sahlan u soo bixi wayda. Kacsi la’aan iyo hoos u dhac awoodda galmada. Xiiso yarida xiriirka guurka. Barar ku yimaadda naasaha ama dufan ku samaysma xabadka iyo dhinacyada. Miisaanka oo kordha. Timaha jirka oo yaraada, gaar ahaan lugaha. Daal badan, tamar-yari, iyo dhibaatooyinka hurdada. Finan (acne) badan, insulin oo sare u kaca, iyo yaraan...

Siyaasi arxanlaawe ah ganacsato bilaa damiira iyo qaaqlayaal diibed jooga waa sadexda soomalidu ka degi wayday

  Siyaasi dhimashada neceb, ganacsade arxanlaawe ah ,qaaqle ka macaysha qayla dhaanta waa sadexda soomalida kadegi wayday welina sirtooda lama gaarin 1.siyaasiga dhimashada neceb Siyaasiyiinta soomalida horbooda waxay huriyaan dagaalada kadhaca gudaha soomaaliya iyagu matagaan goobaha dagaalka iyo meelaha dhimashada ama dagaaladu toos uga socdaan waxay isku dilaan dhalinyaro aan aqoon lahayn oo ay uga faa'idaystaan duruufo kala duwan oo  markaa jira sida qabyaalada iyo balwada oo ah tan ugu wayn oo dagaalada lagu huriyo Siyaasiga arxanka daran waxaa howsha laqabta oo kala macaysha ahna  gacanta   aan qarsoonayn ganacsato  iagauna dhiig miirato  kale'ah iyo qaaqlayaal lacagta halkaa kasameeya oo akoona kabuuxsada Majiro siyaasi caruurtiisa geeya goobaha dagaalka oo ay askar yihiin taa badalkeeda dalkaba majoogaan oo waxayba ka fogeeyan colaadaha waxayna  gaystaan wadamada nabadaa waxayna kunoolyihiin nolol raaxo badan iyo waxbarsho Siyaasiga...